Coaching

Im Coaching geht es nicht um Ratschläge oder fertige Lösungen – sondern darum, deine eigenen Stärken  und Möglichkeiten zu entdecken und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Gemeinsam schauen wir auf deine aktuellen Themen, Ziele und Herausforderungen. Mein Ansatz ist integrativ, das bedeutet ich lege besonderen Wert auf eine traumasensible und systemische Vorgehensweise, Gestaltberatung sowie Wissen aus der Tiefenpsychologie und Embodiementforschung. Ich habe deine individuelle Lebensgeschichte und dein Umfeld stets im Blick und achte darauf, wie Erfahrungen und Beziehungen dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

Die gewaltfreie Kommunikation kann ein wichtiger Bestandteil unserer Zusammenarbeit werden: Sie hilft dabei, Konflikte klar und respektvoll auszudrücken und zugleich die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. So stärken wir gemeinsam deine Selbstwahrnehmung, Resilienz und Entscheidungsfähigkeit. Sie alle vereinen Körper, Geist und Seele. Denn Veränderung ist nur nachhaltig, wenn wir unseren gesamten Organismus mitnehmen.