Psychologische Beratung

In meiner Arbeit geht es darum, dir zu helfen, dich in herausfordernden Lebensphasen sicherer zu fühlen und wieder selbstbewusst Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinen Werten und Zielen stehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Blockaden zu lösen und inneres Vertrauen aufzubauen, damit du mit mehr Zuversicht und Klarheit deinen eigenen Weg gehen kannst.

Sie hilft dir, deine Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder mehr innere Ruhe und Sicherheit zu finden.

Im Gegensatz zur Psychotherapie richtet sich psychologische Beratung an Menschen, die keine psychische Erkrankung, sondern persönliche oder zwischenmenschliche Schwierigkeiten bewältigen möchten. Es sei denn, die folgenden Methoden, möchten in Absprache mit der Therapeut*in, erlernt werden.

Bei der Beratung kann ich dir verschiedene Methoden zeigen. Das können sein:

• EFT-Klopfakkupressur

• Atemtechniken

• Meditation

• Achtsamkeitsübungen

• Gewaltfreie Kommunikation